Charlène Lecuyer

Yoga Restaurativo Terapéutico

Profesora Certificada de Yoga  (RYS 200 hours) licenciada en Psicología

Te acompaño en tu proceso de transformación personal con el fin de equilibrar tus estados emocionales y volver a armonizar la unidad del cuerpo y de la mente.

Para reservar una sesión, puedes enviarme un mensaje en whatsapp al 644963967 o escribirme un correo electrónico a charlene.lecuyer@gmail.com.

Estructura de la sesión
  • Ejercicios de respiración guiados
  • Meditación sonora
  • Asesoramiento individualizado
  • Yoga restaurativo y relajación final

ONLINE RESTORATIVE YOGA THERAPY

Para esta sesión, todo lo que necesitará en términos de equipo es:

Su computadora para conectarse. Verá en Zoom que es opcional compartir su cámara y audio. Será necesario que comparta su cámara y audio durante nuestra sesión.
Una estera de yoga.
Una bonita manta acogedora.
Un cuaderno y un bolígrafo.
Un cojín para el trabajo de respiración y la meditación, o una silla si es más. Cómodo para ti.
Si tiene algunos: 1 o 2 bloques de yoga, 1 correa de yoga y 1 máscara para dormir.

Online payment

You can pay by credit card (secure payment) or Paypal on the following link: http://paypal.me/charlenelecuyer

or using the e-shop below.

My background

Psychology graduate from Paris Descartes University

2008 to 2013 - Psychology Institute

Cradle of French psychology, the Institute of Psychology is historically the first university training center for psychologists.

Trained in Mindfulness-based cognitive therapy (MBCT)

2020 - Inself Mindfulness

Based on Jon Kabat Zinn’s Stress Reduction program at the University of Massachusetts Medical Center, Mindfulness-based Cognitive Therapy includes simple breathing meditations and yoga stretches to help participants become more aware of the present moment, including getting in touch with moment-to-moment changes in the mind and the body.

Certified yoga teacher

2020 - BeWell Yoga

RYS Accredited Yoga Alliance 200 Hours Training School.